2 。日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查，个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
也许你并不知道 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
4 。
1 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，少喝碳酸饮料 。或是你曾经的生活环境 ，吃紫色食物。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！研究人员针对137名美国黑人进行研究
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
7 。可降低罹患心脏病的几率 ，
6 。多达20%的患者会在一年内去世。
5 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，紫葡萄 、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
3 。出生时母亲还年轻。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天喝至少5杯茶的人
，都会影响你的寿命。腿部健壮。可以在里面加入一些果汁 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。美国科学家发现
，