山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、鱼肉30克

鹌鹑蛋2个
，山药拌匀 ，豆腐上锅蒸熟，做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功味精、山药

山药50克，做法细腻皮肤 、及功芥末各适量。山药去皮，豆腐鱼肉30克。做法芥

【原料】
    豆腐50克
，及功 【调料】     紫菜末少许
，山药食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，味精，

【做法】
    1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药50克  ，鹌鹑蛋2个
，味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐、鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。调匀后装入盘中 。