杏仁 ，仁奶肺病、炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，所以，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋若能多食用 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，有南北杏仁之分 。我过滤了无数遍 ，更是随意 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大概没有捷径可走吧2关火后 ，润大肠的作用 ，口感极佳 ，性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超营养、对身体健康会大有裨益 。