13 、式早最后放入之前煮好的尼迪水波蛋，
12、克蛋隔热气打发鸡蛋 ，成做出经餐班相比较容易打发。典英煮鸡蛋这步需要注意 ，式早
原料 ：吐司2片 、尼迪
5 、克蛋胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。成做出经餐班
7 、典英待鸡蛋蛋清部分变白 ，式早打至颜色发白 ，尼迪最后放上水波蛋 ，克蛋黄油可以隔水融化 ，不要搅动 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，鸡蛋不容易快速成型 。
3 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。非常好吃。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
14 、菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、如果没有可以用白醋代替 。无粗泡 。加入5ml苹果醋。更加光滑利落 。而不是隔热水打发 ，具体所需的时间跟火力有关 ，
18 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，浇上荷兰汁即可 。蛋黄2个打散后 ，烟熏三文鱼3片 、注意一定要一点一点的加入，吐司用烤箱烤制微脆 ，约10分钟左右 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
10、制作荷兰汁时，保持比小开锅再小一点的火力 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，中间翻面一次 。水一定要煮沸 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
11、
5 、时间和火力要掌控好 。但需要小心操作 ，再摆上菠菜 。菠菜用热水焯烫5秒 ，也可以在水中加入白醋 ，烧一锅开水，可以帮助鸡蛋成形。
2 、
15 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、吐司烤干 ，
4 、盐1/4茶匙(约1克)、90秒左右 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。打入鸡蛋 。浇上荷兰汁即可食用 。我用的是170度 ，
2 、包裹住蛋黄后捞出 。放在火腿上 。如果水不够热 ，
4、迅速磕进一个鸡蛋 ，液体膨大绵细 ，容易把鸡蛋至熟 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、然后转小火 ，拌匀后加入盐、请自行判断 。火腿1片 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
3 、
9 、也可以微波低温融化 ，再烤好的吐司上放一片火腿。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
6 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
16 、避免把蛋液烫熟 。器皿不要贴在热水上 ，
根据喜欢的口感自行掌握。码放好烟熏三文鱼后 ，切碎的菠菜更加方便食用 。蛋黄2个、用刀适当切碎 ，17 、
8 、避免弄破 。鸡蛋2个 、
友情提示 ：
1 、水开后关小火 ，黄油200克 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，滴入几滴白醋。