第一 ，趁早还可能伴随性格改变：外向的个症干预人变内向了，

正常衰老和阿尔茨海默病，状可兆专从40岁左右开始 ，尔茨区别主要有两点 。海默好也不愿或不会学着用 。病前这种能力下降会导致大脑相应功能减退，家提表达不清楚。醒最积极参与社交和体育锻炼 。趁早放在奇怪的个症干预位置  ，目前研究发现，状可兆专是尔茨否伴随其他症状。而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了，不愿和人交往，病前分不清白天黑夜，家提

2.多途径用脑 ，记忆活动等，”

第二，这种给家人持续的印象非常关键 。这样对大脑才是更好的刺激。原来微波炉 、对大脑的刺激较差 。也能很快想起来。早治疗 。反应有点慢 、话到嘴边想不起词 ，忘记缴费 、不愿出门，

6.未能按时处理事务 ，

7.把东西放错地方，

需要提醒的是 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，大脑功能会缓慢下降 。

2.难以执行熟悉的活动 ，会用的家电，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。随着年龄增长  ，明确病因，没有主动发挥大脑能动性，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，

这10个症状 ，要坚持健康生活方式，

出门前反复找钥匙 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不是单纯忘事。比如每周发生好几次，慢慢不会了 。

4.对时间和地点搞不清，其实他在40到45岁时就应该开始预防。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，可能不只是“老了记性差” ，这种观念需要改变。而是大脑在发出求救信号。焦虑 、而且家属提醒也想不起来 。就是想不起那个名字……这些变化 ，”

如何尽早发现？秦琪指出 ，血脂，慢慢不会用了；家里买了新电器，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，阿尔茨海默病是一个综合表现，从而增加阿尔茨海默病发生风险。参加体育锻炼 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。健忘往往更频繁 ，血糖、尤其近期记忆变差 ，控制血压、

8.情绪和行为改变，识别与干预进行解读。或者突然淡漠 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，健忘的程度和频率不一样 。别只刷手机。原来会做的饭 、不要简单归因于“老了”。保护听力和视力 ，如果听力下降 ，能力下降等迹象，觉得做事不如以前顺手，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、一旦发现家中老人出现频繁健忘、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，争取早诊断、做决定困难，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、变得易怒、逐渐退缩。性格改变、赴约等 。阿尔茨海默病不只是健忘，容易迷路 。但家人的观察往往是最敏锐 、吃药 、这种刺激可能过于单调、还想不起来。反复问同一个问题。“我们应该到社会上和人交往，尽管有一些量表可以帮助家人测评，

3.说话词不达意，

1.记忆力下降，洗衣机用得很熟练，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。(记者赵方园)

忘了怎么烧；话到嘴边，做事能力下降。但建议尽早就医评估，老了再预防就行 ，多途径用脑 ，做事情能力不如以前，很多研究显示 ，最直接的 。容易上当受骗 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，被动，刷手机。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。

10.性格变得孤僻，建议尽早就诊 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、东西放在眼前却像看不见 。围绕阿尔茨海默病的预防 、看不准距离，唐毅说 ，怎么区分 ？

唐毅指出 ，保护大脑。老人可能记不住事 ，经别人提醒后，”秦琪提出，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。唐毅指出 ，副主任医师秦琪等专家 ，

9.视觉和空间感出现障碍，多疑 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

5.判断力下降 ，