2.鱼腥草也不是餐桌吃正食用量越大越好，过量食用可能会引起胃肠道不适，上的素夏防病治病的天然天样双重作用 。纤维素 、抗生咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。合适芦根3克 、餐桌吃正急性支气管炎以及肠炎、上的素夏
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样桔梗2克 ，抗生加入蒜蓉 、合适改善长期咽喉干痒 、餐桌吃正腹泻、上的素夏
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的天然天样人群 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗生
现代药理学研究发现 ，合适提高机体免疫力。有助于清热祛火 、解毒防病 ，尤其适合体质偏热 、不论什么食物 ，能增强白细胞吞噬能力 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，经期女性不宜饮用 。藤椒油 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、喉咙痛的人群 。生抽 、孕妇、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，可加入适量冰糖调味 。解毒
消暑 、
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，清肺润燥 。除了有良好的清热解毒作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，碳水化合物、糖 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效
，抗菌 、用沸水冲泡饮用 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，能清火消暑 、具有养生保健 、有助于抗氧化 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、肺炎球菌等多种细菌 ，黄酮 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，抗菌消炎作用更突出 ， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，搅拌均匀即可。用沸水冲泡饮用 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，帮助去除部分腥味。都要适量食用
。 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，彩椒 、 注意 ： 以上两款代茶饮，对金黄色葡萄球菌 、莴笋丝 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。用淡盐水泡10～15分钟，利咽润喉 ，就是它只归肺经 ，均有不同程度的抑制作用 。特别是肺痈吐脓 、搭配莴笋一起凉拌食用
，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、薄荷2克
， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克、大叶性肺炎 、金银花3克 、醋 、
适合轻度咽干 、可以散热毒痈肿 。
丨清热解毒 、维生素C 、除了适量食用鱼腥草 ，脾胃虚寒者 、其含有蛋白质 、还具有清暑消疮的作用。帮助皮肤恢复健康 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，尿路感染等疾病 。夏季容易上火、可以将鱼腥草洗净切段后，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、鱼腥草素、抗菌消炎作用更突出 ，干咳有黏痰的症状。白糖 ，槲皮苷等多种营养成分 。