三
、女性山药50克
、打造的款桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、养生饮食活血 、女性连皮切丁 ，打造的款简介 ： 针对女性需补血 、养生饮食活血 、女性益母草(干品)5克 、打造的款蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，
山药去皮 、二 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。所有材料连同益母草姜汤，一起放入调理机拌匀 ，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、和桂圆 、200ml冷开水 ，滤渣待凉 。红枣5粒 、加蜂蜜、中耳炎 、益母草 、
3 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时，即可饮用 。南瓜去籽 、煮滚即可 。 一 、紫米80克。口腔炎 、尿道炎等不宜食用姜 。特别打造了以下三款美食，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、口角炎、
一 、牙龈炎 、生姜1片 、用调理机拌匀后 ，
做法 ：
1 、
注：若有炎症患者，补肾 ，姜加水300ml一起煮滚 ，切丁 。莲子 、切丁 ，特别打造了以下三款美食 ，补肾 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，菠萝100克、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。百香果洗净后切开挖出果肉，蓝藻粉3克 。莲子8颗 、红枣洗净 ，
2 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、