材料 ：甜玉米两根、肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉我这次放20ml ，米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。杯自用豆浆程序就能做好 ，制清加水放入豆浆机 ，肠热那就更简单了 ，饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，
3 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。炼乳或者蜂蜜20ml 、两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
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4 、但是放蜂蜜的话 ，即可倒出饮用。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，如果想要口感细腻 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
小贴士 ：
1 、直接取下生玉米粒 ，
可以过滤下喝。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，要等温度降到温温的才能加入 ，我是不过滤直接喝的 ，5、把甜玉米取出，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。喜欢甜的要加量。煮玉米的水也有营养 ，虽然口感会有些些粗燥 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
6 、感觉不是很甜，所放的量也是根据自己的口味调整，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
3 、不要倒掉，加入炼乳或蜂蜜 。如果家里有豆浆机 ，