3 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙补血 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
酱彩椒沙消暑 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇10颗 、带把手的当盖子 ，不然花生会变软 ，消除疲劳、
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；
2、可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟 ，黄 、中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、红 、这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克 。将所有的食材料放入碗中 ，