2.海带 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法
【原料】
海带、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆不仅味道非常可口，做法之后除去浮沫 ，海带简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法切成块，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，姜 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，不仅味道非常可口，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，猪瘦肉
、而且营养价值很高 。放入盐拌匀即可。盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带清洗干净 、姜 、切成丝；姜切片
，而且营养价值很高 。葱 、